こんにちは、なおひろです。 「運動しようと思い立ってジョギング初めてみたけど ホントにこれでいいのな？」 なんて疑問に思ったことはありませんか？ 運動の習慣をつけようとしてもなかなかうまくいかない 一回目はできるけどその後めっきり運動しなくなっ…

こんにちは、なおひろです。 あなたは自分に自信がありますか？ 世の中には、たくさんの自信を付けるための本や情報があります。 にもかかわらず なぜ、自信があるかと聞かれたら、「自信あります」と答えられないのでしょうか？ そこで今回は自信を付けるの…